林肃他们按照加斯罗的指示尝试了一下，结果没有坚持五分钟铁球就滚动了起来。

“代理师范，这也太难了吧。”

“在食义的修行道路上你们还差得远哦，慧义师范他即使在走动的时候也能够让铁球待在原地呢。”提到慧义师范，加斯罗脸上充满了敬佩之情。

“好厉害！”

亲身经历过之后才有发言权，刚刚尝试了一次的林肃他们知道想要做到加斯罗描述的那样有多么恐怖，两人对于那位从未见过面的慧义师范充满了好奇。

将盘子放回头顶上，林肃和萨丽艾尔开始了他们的上级食义课程。

上午的时候两人进行高难度的食义姿势练习，中午吃饭的时候则是用十米长的筷子去夹豆子，筷子的长度比中级考核的时候直接增加了一倍，难度则是提升了五倍不止。

到了下午加斯罗为林肃他们带来了两个花盆，每一个花盆里面都有一株刚刚发芽的嫩苗。

“这是报恩竹的幼苗，如果对着它表达感激之情会加快它们生长的速度，感激之情越强烈生长的越快。”说话的时候加斯罗将一根带有标尺的竹竿立在了两个花盆中间，“你们两个人不要偷懒，我会每天检查报恩竹的生长情况，如果没有达到当天的标准就不准吃晚饭。”

在美食时代，没有什么惩罚比剥夺一个人的饮食更严重，在这样的威胁下林肃和萨丽艾尔立刻投入了百分之二百的努力。

经过之前的食禅修行，林肃已经可以长时间的表达感激之情，在他的注视下报恩竹的幼苗快速生长很快就变成了一株微型竹子。

虽然报恩竹生长的速度很快，但是在规定时间内仍然达不到加斯罗订制的标准。

在这种情况下只有强化自己的感激之情才能够加快报恩竹的生长速度。不知不觉的锻炼中，林肃和萨丽艾尔表达出的感激之情越来越强烈。

休息了一晚上，林肃开心的来到了进行食禅的大厅。

“林肃你可真厉害，昨天的修行那么累你还能笑得出来。”萨丽艾尔说到。

“中级考试的时候代理师范谷梁就跟我说过，食林寺里面检验食禅效果的方法只有念头藻那一种，那种检验方法对于上级食义修行根本没有作用，所以早上的食禅时间我们不会再受折磨了。”林肃开心的说出了自己的猜测。

萨丽艾尔开心的说到：“如果真是这样那就太好了。”

林肃他想的没错，正常使用念头藻对于上级食义修行确实已经没有作用。然而，食林寺利用这种食材辅助食义修行已经不知道有多少年头，他们早已经想到了解决的办法。

早上五点，加斯罗准时来到了禅房大厅，他的手上又拿了一堆奇怪的东西，林肃和萨丽艾尔的脸色立刻垮了下来。